|
|
 |
| Program Treningu |
|
Stowarzyszenie Real Wing Tsun zaprasza wszystkich zainteresowanych chińskimi sztukami walki, samoobroną oraz rozwojem sprawności fizycznej i koordynacji ruchowej.
Program nauczania Stowarzyszenia Real Wing Tsun jest tak przygotowany aby każda osoba niezależnie od płci czy wieku mogła w krótkim czasie przyswoić techniki samoobrony oraz dzięki ćwiczeniom fitness uzyskała odpowiednia sprawność fizyczną.
Program nauczania zakłada, że uczeń przechodzi kolejne etapy wtajemniczenia kung fu i sprawności ogólnorozwojowej.
Jest 12 stopni uczniowskich i 7 mistrzowskich, każdemu z nich przypisane są konkretne sprawności i umiejętności.Uczeń podczas treningów poznaje m.in.:
- podstawowe formy Chung Yung WT - Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Tze
- sekcje Chi-Sau (tzw. lepkie ręce) związane z ww. formami
- techniki treningowe Lat-sau i Lap-sau
- sekcje Chi-Gerk (tzw. lepkie nogi).
Są to tradycyjne formy nauczania kungfu rozwijane od ponad 200 lat.
Dodatkowo zdobywa wiedzę o skutecznych i efektywnych ćwiczeniach fitness oraz strategii obrony i walki dostosowanej do swoich warunków fizycznych lub przeciwnika. Poznaje również słabe i mocne strony adeptów innych stylów walki takich jak karate czy boks.
Wszystkich zainteresowanych szczegółowym programem treningowym zapraszamy do kliknięcia tutaj
|
|
 |
|
|
|
|
|
